스포츠 손상(Bankart, SLAP Lesion)이란

스포츠 활동을 즐기는 젊은 남성에게 많이 발생합니다. 갑작스런 어깨관절 운동 또는 이두근의 긴 힘줄에 반복적인 힘이 가해져 관절 뼈 연골이 손상되면서 통증이 발생하는 것을 슬랩 병변이라고 하며, 어깨가 들어 올려져 바깥으로 돌아가면 어깨가 빠지고 앞쪽 연골이 손상되는 경우가 있는데, 이것을 방카트 병변이라고 합니다.

원인

스포츠를 즐기다가 물건이나 사람과 부딪혀 발생하거나 운동 중 스스로 부상을 입어 생길 수 있습니다. 또한, 상대방을 이기기 위해 신체를 과도하게 반복적으로 사용해서 손상이 생기기도 합니다.

증상

1.슬랩 병변은 기본적으로 어깨 통증을 유발합니다. 팔을 아래로 늘어뜨리고 있을 때는 통증을 느끼지 못하는데 어깨를 돌리거나 힘을 주면 소리가 나타나면서 통증을 호소하게 됩니다. 습관성 탈골처럼 어깨가 빠질 것 같은 느낌이 지속되며 증상이 심해질 경우 일상 생활에 지장이 일어나면 어깨가 움직일 수 없는 지경까지 오게 됩니다.

2.어깨 탈구로 인해 전방 불안정성을 느끼게 되는 방카트 병변은 강하게 공을 던지거나 머리 위로 손을 올리려고 할 때 통증을 느끼게 됩니다. 때로는 아픈 쪽 팔을 전혀 쓰지 못하거나 마비가 오는 것 같다고 느낄 때도 있습니다. 어깨 위로 팔을 돌려 제칠 때 팔이 빠질 것 같은 불안감을 느끼며 아파 합니다.

치료

1.슬랩 병변의 경우 약물치료와 물리치료, 운동치료, 주사치료를 기본으로 합니다. 보존적인 치료에 효과가 없다면 어깨관절 내시경을 통해 수술하는 방법이 있습니다. 또한 어깨의 슬랩 병변 위치에 줄기세포치료술을 실시해볼 수도 있습니다.

2.방카트 병변의 경우 병변의 정도와 임상상태, 나이를 고려하여 치료 방법을 결정합니다. 초음파 유도 주사치료, 체외충격파치료, 프롤로테라피, PDRN 프롤로 치료, 관절내시경 등의 방법이 있습니다.

예방

준비 운동을 충분히 합니다. 위험한 동작은 제한하기 위해 테이핑 및 보조기를 착용합니다.

보호기구를 착용하며, 스포츠에 적합한 적절하고 편한 장비를 착용합니다. 훈련은 과하지 않게 적당히 하고, 운동 후에는 회복에 충분한 시간을 투자합니다.